rennrad saisonvorbereitung GOOD TIME TUESDAY - Frauenbewegung Rennrad

rennrad saisonvorbereitung GOOD TIME TUESDAY - Frauenbewegung RennradEs gibt viele Grnde dafr, dass Frauen Rennrad fahren. Es gibt viele Grnde dafr, dass Frauen mit Frauen Rennrad fahren. Und es gibt viele Grnde dafr, dass Frauen manchmal nur mit Frauen Rennrad fahren. Wir geben euch einen guten Grund extra unseren Good Time Tuesday Wir freuen uns ber Mitfahrerinnen jedes Leistungsniveaus, jeden Alters und jeder Erfahrung. Unsere wchentliche Feierabendrunde hat ein groes Ziel: Wir wollen eine gute Zeit auf dem Bike mit

Es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen Rennrad fahren.

Es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen mit Frauen Rennrad fahren.

Und es gibt viele Gründe dafür, dass Frauen manchmal nur mit Frauen Rennrad fahren.

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Wir geben euch einen guten Grund extra – unseren Good Time Tuesday

Wir freuen uns über Mitfahrerinnen jedes Leistungsniveaus, jeden Alters und jeder Erfahrung. Unsere wöchentliche Feierabendrunde hat ein großes Ziel: Wir wollen eine gute Zeit auf dem Bike mit euch haben und die Freude am Rennradfahren miteinander teilen, erhalten, vergrößern.

Wir bemühen uns, allen dabei gerecht zu werden.

Wer noch nicht lange auf dem Sattel sitzt, darf hier Gruppenerfahrung sammeln.

Wer, aus welchen Gründen auch immer, gerade nicht in bester Form ist, darf sich in einer der vorderen Reihen im Windschatten mitziehen lassen.

Wer mehr Watt in den Beinen hat und eigentlich locker auch viel schneller fahren könnte, darf seine überschüssige Energie gern für die Gruppe aufbrauchen: Vorn im Wind, beim wohltemperierten Zufahren von Löchern in den hinteren Reihen oder dem Absperren von Straßen inkl. Sprint zurück in die Wartestellung. Oder sie verbucht den Good Time Tuesday als total unterschätzte und oft vernachlässigte Trainingseinheit in der Zone1/Zone2 oder als Regenerationsfahrt nach harten Wochenenden.

Mach mit. Wir freuen uns auf dich!

18:00 Uhr: Briefing

18:15 Uhr: Abfahrt

Strecke jeweils irgendwo zwischen 50 und 70 Kilometern, meist flach*

Moderates Tempo, d. h. am Ende ein Schnitt von 22-25 km/h auf dem Tacho

Rennlenker erforderlich (keine MTB, keine Triathlonaufsätze, keine Fixies, keine Pedelecs)

Bei schönem Wetter gemütliches "Ausrollen" an wechselnden Orten

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.

Wer noch nie oder nur ab und zu vorher an einer unserer Ausfahrten teilgenommen hat, muss verpflichtend am Briefing um 18:00 Uhr teilnehmen. Alle anderen sind ebenfalls eingeladen, sich unsere Hinweise zur Strecke, Gruppenregeln und zum Verhalten gegenüber anderen Verkehrsteilnehmenden anzuhören. Wir legen großen Wert darauf, dass wir als disziplinierte und gut organisierte Gruppe wahrgenommen werden.

Die Erlöse aus den Ticketeinnahmen gehen zu 100% an einen guten Zweck. Ob für das World Bicycle Relief oder Cycle4Waters oder teils/teils, werden wir im Laufe der Saison entscheiden.

*an folgenden Dienstagen planen wir hügelige Touren: 26. Mai, 23. Juni, 21. Juli, 25. August

Bei sehr negativer Wettervorhersage ist es möglich, dass ein Termin kurzfristig abgesagt oder verschoben wird.

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Unsere Sponsoren:

IRIS – I Ride In Style

IRIS ist eine frauenspezifische Marke für Radsportbekleidung aus den Niederlanden. Gründerin ist Iris Slappendel, Designerin und ehem. Profirennfahrerin. Außer für ihre farbenfrohen Designs mit funktionellen Details speziell für Frauen ist sie auch bekannt für ihr Engagement zur Gleichstellung, Professionalität im Frauenradsport und nachhaltiger Entwicklung im Sport.

Die Schicke Mütze führt die Marke bereit seit vielen Jahren in ihrem Sortiment und blickt gerne auf die intensive und persönliche Zusammenarbeit mit Iris zurück. Schaut euch die Sachen im Laden an und kauft euch ruhig etwas davon. Wir freuen uns, viel IRIS in unserem Peloton zu sehen, auch wenn das natürlich kein Muss ist.

ABUS

Außerdem tragen wir ABUS Road Helme, ebenfalls gesponsort von ABUS – ein Unternehmen quasi aus der Nachbarschaft. Auch hier existiert eine ganz besondere persönliche Verbindung, über die wir sehr froh sind. So konnten wir vieles über ABUS erfahren, was manch andere vielleicht nicht wissen. Fragt ruhig nach.

Auch die ABUS Helme könnt ihr natürlich auch für euch selbst in der Schicken Mütze testen und kaufen.

ERGON 

Erstmals in dieser Saison werden wir auch von ERGON Bike Ergonomics gesponsort. Einige unserer Guides fahren schon seit Jahren Ergon Sättel und sind sehr davon überzeugt.

Nutzt die Gelegenheit und testet die Sättel bei uns.

In der Schicken Mütze stehen immer einige Testsättel zur Verfügung. Wenn ihr einen Testsattel für einen Good Time Tuesday Ride nutzen wollt, dann geht auch das. Sagt aber bitte vorher bei der Schicken Mütze Bescheid und seid mindestens 30 Minuten vor Abfahrt dort, damit euch der Sattel in der Werkstatt noch montiert werden kann.